센터링 침묵기도 (관상기도 혹은 향심기도)
혼자하기 힘들다면 이 영상으로 함께 해보세요.
우선, 편안한 자세로 앉습니다.
하지만 허리는 꼿꼿이 펴길 권합니다.
잠들지 않도록 합니다. ^^
거룩한 단어(하나님, 주님, 예수님 등, 하나님을 상징하는 것)를 선택해요.
어떤 생각이든 현상이든 생기면 거룩한 단어를 떠올려 모두 흘려보냅니다.
눈을 감고 종소리가 울리면 기도를 시작합니다.
20분이 되면 제가 다시 종을 치겠습니다.
그러면 각자 주기도문을 조용히 외우면서 기도를 마칩니다.
| God Is Your Healer |
God’s Power Is for You
Your life in Christ is not a do-it-yourself project. In other words, you are not left on your own to solve your problems or meet life’s challenges in your own strength. God is with you. He is your Source.
As you grow in your personal relationship with God—spending time talking with Him and studying His Word—you progressively learn to look to God at all times, leaning on His strength rather than your own. You begin to understand that He is your unfailing Provider.
Because God is always with you, you have access to everything you need to be victorious in life. Peace, joy, confidence, strength, wisdom, and everything you need to become more like Jesus—it’s all available to you in Christ Jesus.
I am the vine; you are the branches. If you remain in me and I in you, you will bear much fruit; apart from me you can do nothing. John 15:5
Prayer
Father, Your Word says You know everything about us, including all of our pain and disappointments. Help us to begin receiving your unconditional love and healing for the wounded places in our life. In Jesus’ name, amen.
어떤이의 기도 (수정본) - 이영광
하나님,
질병으로 인해 감사합니다,
인간의 나약함을 깨닫기 때문입니다.
가끔 고독하고 외로운것도 감사합니다.
그것은 하나님과 가까워지는 기회입니다.
일이 계획대로 안되게 틀어짐도 감사합니다.
그래서 나의 교만이 깨어지기 때문 입니다.
돈이 떨어지고 사고 싶은것도 맘대로 못사는 것도 감사합니다.
눈물젖은 빵을 먹는 심정을 이해할수 있기 때문입니다.
자식이 기대만큼 하지 않고 배우자가 미워지고
부모님과 형제들이 짐스러워질 때도 감사합니다.
그래서 그들이 저의 우상이 되지않기 때문입니다.
때때로 허무를 느끼고 때로는 몸이 늙고 아프니 감사합니다.
그로인해 영원을 사모하는 마음을 갖기 때문입니다.
불의와 부정이 득세하는 세상에 태어난 것도 감사합니다.
하나님의 의를 사모하게 되기 때문입니다.
제가 잘못하고 저를 비방하는 사람들이 있는 것도 감사합니다.
그럴수록 더욱 겸손해지고 더욱 노력하기 때문입니다.
오늘밤, 잠 못이루고 뒤척이게 하신 것도 감사합니다.
그래서 병들고 고통받는 이웃들을 위해 기도할수 있기 때문입니다.
하나님,
그럼에도 불구하고 제게 감사할수 있는 마음을 주신 것을 더욱 감사합니다.
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부평 성모병원에 적힌 기도문 원문은 아래와 같습니다.
어떤이의 기도
때때로 병들게 하심을 감사드림니다,
인간의 나약함을 깨닫게 해주시기 때문입니다,
가끔 고독하고 외로운것도 감사합니다,
그것은 하느님과 가까워지는 기회입니다,
일이 계획대로 안되게 틀어짐도 감사합니다,
그래서 나의 교만이 깨어지기 때문 입니다,
돈이 떨어지고 사고 싶은것도 맘대로 못사게 하신것도 감사합니다,
눈물젖은 빵을 먹는 심정을 이해할수 있기 때문입니다,
자식들이 공부를 기대만큼 안하고 아내가 미워지고 부모님과 형제들이 짐스러워 질 때도 감사합니다,
그래서 그들이 저의 우상이 되지않게 하기 때문입니다,
때때로 허무를 느끼게하고 때로는 몸이 늙고 아프게하심도 감사합니다,
그로인하여 영원을 사모하는 마음을 가지기 때문입니다,
불의와 부정이 득세하는 세상에 태어난것도 감사합니다,
하느님의 의를 사모하기 때문입니다,
제가 잘못하고 저를 비방하는 사람들이 있게하심도 감사합니다,
그럴수록 더욱 겸손해지고 더욱 노력하기 때문입니다,
오늘밤, 잠 못이루고 뒤척이게 하신것도 감사합니다,
그래서 병들고 고통받는 이웃들을 위해 기도할수 있기 때문입니다,
하느님 !
그럼에도 불구하고 제게 감사할수있는 마음을 주신것을 더욱 감사합니다,
아침마다 읽으면 좋은 글을 소개합니다.
1. 오늘은 정말 좋은 날이다.
2. 나는 행복하다.
3. 나는 가장 멋진 내가 될 것이다.
영상을 보면서 따라해보세요^^
4. 나는 모두에게 친절할 것이다.
5. 나는 온 우주와 하나가 될 것이다.
6. 나는 좋은 선택을 할 것이다.
7. 나는 나를 믿는다.
8. 나는 기적을 믿는다.
9. 나는 내가 가진 것들을 감사한다.
10. 나는 용기있고, 도전적이고, 아름답다.
11.나는 나를 사랑하고 다른 사람을 사랑한다.
12. 나는 능력이 있다.
13. 나의 가능성은 무한하다.
14. 오늘은 가장 좋은 날이다.
